TRÉNINKY PRO DĚTI

U nás mohou začít hrát děti každého věku. Ideální věk pro začátek závodního hráče je cca 5-6 let. Začít dříve může být pro některé děti kontraproduktivní, ale to je individuální. Čím později dítě s tenisem začne, tím je pravděpodobnější, že z něj bude 'pouze' rekreační hráč.  

Tenisová školička 

Děti jsou rozděleny do skupin dle věku (věkové kategorie najdete v sekci Úvod). Skupinové tréninky probíhají zpravidla 2x týdně. Individuální tréninky nejsou povinné, avšak pro závodní hráče, pomýšlející na turnajové úspěchy, jsou nevyhnutelné. 

TRÉNINKY PRO DOSPĚLÉ

Probíhají většinou formou individuálních tréninků, popřípadě tréninků ve dvojicích či menších skupinách. Jsou ideální pro všechny, kteří se chtějí jako amatéři v něčem zdokonalit, ale sami úplně nevědí, jak na to, co musí změnit. Samozřejmě jsme tu i pro úplné začátečníky, kteří oplývají nadšením naučit se něco nového. Pokud Vám slouží zdraví, dá se hrát do velmi vysokého věku. S postupem času a narůstajícím věkem rekreační hráči většinou začínají upřednostňovat čtyřhru před dvouhrou, která je po fyzické stránce o něco méně náročná.

TENIS DO ŠKOL A ŠKOLEK

Poskytujeme dle předchozí dohody pro všechny školy a školky, které mají zájem svým žákům zpestřit hodiny tělocviku o tenisové tréninky. Děti se zábavnou formou učí základním dovednostem a koordinačním schopnostem. Pokud Vás nabídka zaujala, kontaktujte nás a rádi přijdeme i na Vaše venkovní hřiště či do tělocvičny. Těšíme se na Vás :-) 

KONDIČNÍ TRÉNINKY

Poskytujeme dle předchozí dohody pro všechny děti, které u nás pravidelně navštěvují tenisové tréninky. Jsou nezbytnou součástí tenisového rozvoje - nestačí jen dobře zvládat úderovou techniku, ale být i dostatečně fyzicky připraven. Děti rozvíjejí koordinaci, rychlost, vytrvalost, sílu, postřeh a další.
 

V případě zájmu je možno uskutečnit kondiční tréninky vícekrát týdně nebo i individuálně.